A erva de são joão conta com óleo essencial, taninos, resinas, pectina, flavonoides, prociandina, catequinas, fitoesteróis, vitamina C, carotenos, aminoácidos e saponinas. Sendo que a principal substância responsável pelos benefícios é a hipericina e seus fitocomplexos. Ela possui ação calmante e por isso os pesquisadores acreditam que é capaz de combater a depressão.
A Ajuda no combater a depressão: A erva de são joão é muito utilizada no tratamento da depressão leve e moderada. Na Alemanha, ela é o antidepressivo mais utilizado, representando mais 25% dos antidepressivos prescritos. A maioria dos pesquisadores acredita que as hipericinas presentes na planta sejam responsáveis pela atividade antidepressiva, mas o mecanismo ainda não é totalmente conhecido. Contudo, a planta só deve ser utilizada após orientação médica, pois ela possui uma série de efeitos colaterais e pode causar problemas de saúde.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA ERVA DE SÃO JOÃO?
Comprovadamente alivia sintomas associados com depressão suave a moderada;
Pode promover um sono descansado;
Quando usado topicamente tem demonstrado ajudar a curar queimaduras e ferimentos;
Pode suportar um humor saudável;
Pode ajudar a função imunológica saudável.
