O corpo dos seus Sonhos é construído na academia e moldado no prato!

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Olá
Eu sou o Douglas Campos, o seu Nutricionista Esportivo e Consultor Online.
Transforme seu corpo e sua saúde de forma definitiva!
Como nutricionista esportivo, ofereço planos nutricionais personalizados e, em parceria com nossa personal trainer, montamos o treino online ideal para você.
Meu objetivo é ajudar você a emagrecer com saúde, ganhar massa muscular e melhorar seu desempenho, tudo com acompanhamento completo e suporte online.
Diga adeus ao efeito sanfona e evolua a cada dia, conquistando mais energia, disposição e vitalidade.
Sua transformação começa aqui, no conforto da sua casa!
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O que ofereço:
Alguns pontos chave da consultoria online:
Planos de Nutrição 100% Personalizados
Diga adeus às dietas genéricas! Criamos seu plano alimentar e sob medida, considerando seu corpo, seus objetivos e sua realidade, para resultados efetivos e duradouros.
Emagrecimento Saudável e Ganho de Massa Muscular Otimizado
Conquiste o corpo dos seus sonhos com nossa metodologia. Seja para emagrecer com saúde de forma definitiva ou ganhar massa muscular de maneira eficiente, nosso suporte garante que você atinja seus resultados sem efeito sanfona.
Acompanhamento Completo e Consultoria Online Flexível
Tenha suporte total onde quer que você esteja! Com nossa consultoria online, você recebe acompanhamento semanal e todas as orientações de nutrição, garantindo sua evolução contínua com a máxima conveniência.
Mais Energia, Disposição e Qualidade de Vida
Vá além da estética! Nosso objetivo é transformar sua saúde, oferecendo as ferramentas para você ter mais energia, disposição e bem-estar no seu dia a dia. Desfrute de uma vida mais ativa e plena.
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Resultados
Casos de sucesso





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Planos de Consultoria Premium Online
Shape Start
3 meses de acompanhamento
Cardápio Personalizado – Com App
Pré anamnese – via formulário
Atendimento por vídeo chamada – mensal
Check-in de acompanhamento – semanal
Bônus: Ebook Receitas
Bônus: Ebook Avaliação Física
Shape Definitivo Premium
6 meses de acompanhamento
Cardápio Personalizado – Com App
Pré anamnese – via formulário
Atendimento por vídeo chamada – mensal
Check-in de acompanhamento – semanal
Diferencial: Suporte diário – via whatsapp
Bônus: Desconto na consultoria de treinos da Personal Trainer – Nágila Dias
Bônus: Desconto em suplementos
Bônus: Solicitação de exames laboratoriais
Bônus: Ebook Receitas
Bônus: Ebook Dicas de Nutrição
Bônus: Ebook Avaliação Física
Bônus: Ebook Vegetais
Bônus: Ebook Emagrecimento Sustentável
Bônus: Ebook Compulsão Alimentar
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Suporte Extra
Suporte diferenciado para diversos tipos de públicos:
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Avaliações

João Guidotti
Excelente profissional! Sem palavras, consegui com ele um serviço mil vezes melhor do que havia tido no meu plano de saúde. Explica tudo em detalhes, prescreve de acordo com as necessidades do paciente. Fantástico! E o preço é ínfimo em relação à profissionalidade do Douglas!!

Leonardo Gobbi
“Atendimento diferenciado, com muita atenção em todos os detalhes.
Douglas explica muito bem e deixa tudo muito claro, tudo com muito detalhes e exemplos.
Recomendo demais”

Fernanda Pressoto
“Atendimento de excelência, com muita conversa para tirar as dúvidas e esclarecer o que é melhor de maneira individualizada. Recomendo muito!!!”
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Nossa Personal
Equipe completa para as suas necessidades:

Nágila Dias
Personal trainer
1021+
Pacientes atendidos
327+
Avaliações no Google
528+
Treinos montados
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Blog Posts
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