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O corpo dos seus Sonhos é construído na academia e moldado no prato!

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Olá

Eu sou o Douglas Campos, o seu Nutricionista Esportivo e Consultor Online.


Transforme seu corpo e sua saúde de forma definitiva!

Como nutricionista esportivo, ofereço planos nutricionais personalizados e, em parceria com nossa personal trainer, montamos o treino online ideal para você.

Meu objetivo é ajudar você a emagrecer com saúde, ganhar massa muscular e melhorar seu desempenho, tudo com acompanhamento completo e suporte online.

Diga adeus ao efeito sanfona e evolua a cada dia, conquistando mais energia, disposição e vitalidade.

Sua transformação começa aqui, no conforto da sua casa!

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O que ofereço:

Alguns pontos chave da consultoria online:

Planos de Nutrição 100% Personalizados

Diga adeus às dietas genéricas! Criamos seu plano alimentar e sob medida, considerando seu corpo, seus objetivos e sua realidade, para resultados efetivos e duradouros.

Emagrecimento Saudável e Ganho de Massa Muscular Otimizado

Conquiste o corpo dos seus sonhos com nossa metodologia. Seja para emagrecer com saúde de forma definitiva ou ganhar massa muscular de maneira eficiente, nosso suporte garante que você atinja seus resultados sem efeito sanfona.

Acompanhamento Completo e Consultoria Online Flexível

Tenha suporte total onde quer que você esteja! Com nossa consultoria online, você recebe acompanhamento semanal e todas as orientações de nutrição, garantindo sua evolução contínua com a máxima conveniência.

Mais Energia, Disposição e Qualidade de Vida

Vá além da estética! Nosso objetivo é transformar sua saúde, oferecendo as ferramentas para você ter mais energia, disposição e bem-estar no seu dia a dia. Desfrute de uma vida mais ativa e plena.

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Resultados

Casos de sucesso

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Planos de Consultoria Premium Online

Shape Start

3 meses de acompanhamento

Cardápio Personalizado – Com App

Pré anamnese – via formulário

Atendimento por vídeo chamada – mensal

Check-in de acompanhamento – semanal

Bônus: Ebook Receitas

Bônus: Ebook Avaliação Física

Shape Definitivo Premium

6 meses de acompanhamento


Cardápio Personalizado – Com App

Pré anamnese – via formulário

Atendimento por vídeo chamada – mensal

Check-in de acompanhamento – semanal

Bônus: Desconto na consultoria de treinos da Personal Trainer – Nágila Dias

Bônus: Desconto em suplementos

Bônus: Solicitação de exames laboratoriais

Bônus: Ebook Receitas

Bônus: Ebook Dicas de Nutrição

Bônus: Ebook Avaliação Física

Bônus: Ebook Vegetais

Bônus: Ebook Emagrecimento Sustentável

Bônus: Ebook Compulsão Alimentar

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Suporte Extra

Suporte diferenciado para diversos tipos de públicos:

Acompanhamento para canetas emagrecedoras

Maximize os resultados do seu tratamento com Ozempic e Mounjaro! Nosso acompanhamento nutricional é especializado para usuários de semaglutida e tirzepatida. Vá além da estética: nosso foco é transformar sua saúde, oferecendo as ferramentas certas para você ter mais energia, disposição e bem-estar no seu dia a dia. Desfrute de uma vida mais ativa, plena e sustentável.

Acompanhamento para ciclos

Maximize seu ciclo com segurança! Se você utiliza esteroides anabolizantes sob acompanhamento de endocrinologista, o suporte nutricional especializado é fundamental.
Nosso foco vai além da estética: queremos a proteção da sua saúde. Otimizamos sua dieta para garantir ganhos musculares, enquanto protegemos seu fígado e equilibramos seu perfil lipídico.

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Avaliações

João Guidotti

Excelente profissional! Sem palavras, consegui com ele um serviço mil vezes melhor do que havia tido no meu plano de saúde. Explica tudo em detalhes, prescreve de acordo com as necessidades do paciente. Fantástico! E o preço é ínfimo em relação à profissionalidade do Douglas!!

Leonardo Gobbi

“Atendimento diferenciado, com muita atenção em todos os detalhes.
Douglas explica muito bem e deixa tudo muito claro, tudo com muito detalhes e exemplos.
Recomendo demais”

Fernanda Pressoto

“Atendimento de excelência, com muita conversa para tirar as dúvidas e esclarecer o que é melhor de maneira individualizada. Recomendo muito!!!”

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Nossa Personal

Equipe completa para as suas necessidades:

Nágila Dias

Personal trainer

1021+

Pacientes atendidos

327+

Avaliações no Google

528+

Treinos montados

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Blog Posts

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