Você já sentiu que, por mais que tente ajustar a dieta, parece que o seu corpo “trava” em um estado de inflamação constante? Se você recebeu o diagnóstico de esteatose hepática (a famosa gordura no fígado), sabe que a preocupação… O Fim da “Gordura no Fígado”? Entenda como o Pegozafermin está Mudando o Jogo
Se você acompanha as inovações no mundo da estética e da performance, provavelmente já ouviu falar de substâncias que prometem “derreter” a gordura localizada. O CBL-514 é uma das frentes mais promissoras da medicina estética moderna. Diferente de suplementos termogênicos… O que é o CBL-514 e como ele atua no corpo?
Você já sentiu que seu corpo está em um estado de “alerta constante”? Inflamações recorrentes, problemas digestivos e sensibilidade na pele são sinais de que o organismo precisa recuperar o equilíbrio. É aqui que entra o KPV, uma molécula que… O que é o Peptídeo KPV? Entenda o Aliado do seu Intestino e Imunidade
Feriado é sinônimo de descanso, viagens e, quase sempre, mesas fartas. Para muitos, esse período gera uma ansiedade silenciosa: “Vou jogar todo o meu esforço fora?” ou “Será que estraguei minha dieta?”. A boa notícia é que o seu corpo… Como manter a rotina alimentar em feriados? Guia prático e sem neuras
Para muitos corredores de rua e praticantes de musculação, o treino noturno é o único momento disponível para cuidar do corpo. Nesse cenário, o cansaço do dia de trabalho bate à porta e a solução parece óbvia: uma dose de… O Inimigo Silencioso da Performance Noturna: Por Que Abandonar o Pré-Treino de Quem Treina à Noite?
O verão brasileiro é conhecido por extremos: o calor escaldante durante o dia e as famosas “chuvas de verão” que trazem quedas bruscas de temperatura. Para quem pratica corrida de rua, esse cenário é um desafio constante para o organismo.… Verão, Corrida e Imunidade: Como a Nutrição Protege seu Corpo nas Mudanças de Temperatura
Muitas pessoas associam o uso de suplementos como Whey Protein e Creatina exclusivamente ao universo da musculação e do ganho de massa muscular. No entanto, se você é corredor de rua — seja de 5km ou de maratonas — a… Creatina e Whey Protein na Corrida de Rua: O Guia Definitivo
Se você convive com a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), sabe que o desafio vai muito além do ciclo menstrual irregular. Acne, queda de cabelo, pelos indesejados e uma dificuldade persistente em controlar o peso são sintomas comuns que afetam… Mounjaro e Ozempic no Tratamento da SOP: O que a ciência diz?
Se você começou a correr recentemente ou já está treinando para sua primeira maratona, com certeza já se deparou com aquela dúvida: “Será que eu preciso tomar Whey Protein? Isso não é só para quem faz musculação?” Existe um mito… Whey Protein e Corrida de Rua: Muito Além dos Músculos
Todo mês de janeiro o roteiro se repete: traçamos metas ambiciosas, compramos roupas de academia e prometemos que “agora vai”. No entanto, a ciência mostra que a motivação é um recurso finito. Para que suas promessas de Ano Novo saiam… O Poder da Sinergia: Como a Nutrição e o Exercício Transformam sua Disciplina no Ano Novo